개개인에게 적합한 금융 상담부터 저금리 전환 상품 소개까지, 얼어붙은 서민 경제에 한 줄기 빛이 되어줄 서민금융통합지원센터의 다양한 금융 지원 서비스를 알아본다. 연말 회식에서 빠질 수 없는 겨울철 별미와 유방암을 이겨낸 개그맨 이성미의 건강 비결을 소개한다.

술 모임 잦은 연말에 조심해야 할 당뇨병, 슬기롭게 예방하는 건강 레시피를 공개한다. 중고차 구매 전 꼼꼼하게 살펴봐야 하는 점부터 잔고장 미리 예방하는 방법까지 중고차 거래 꿀팁을 소개한다. 거꾸로 가는 여배우 조은숙의 특별한 운동법을 살펴본다.

남녀노소 인생의 영원한 숙제 다이어트, 더욱 맛있고 즐겁게 하는 방법과 깨끗하게 관리하여 믿고 먹을 수 있는 국내산 친환경 육우 사육 환경이 공개된다. 미스코리아 출신 방송인 설수진이 일상 속 면역력 강화법을 소개한다.

감칠맛 가득하면서도 담백하고 건강한 강된장 한상차림 식당을 공개한다. 이불 밖으로 나가기 싫은 추운 날씨에도 수많은 사람이 모인 강원도 평창의 송어축제와 1세대 VJ 최할리의 딸과 함께하는 일상을 소개한다.

복고 열풍이 뜨거운 가운데 SNS에서 유명한 도심 속 레트로 맛집, 멋집을 소개한다. 누구도 안심할 수 없는 보험 사기의 덫과 이를 슬기롭게 피하는 방법에 대해 알아보고, 연예계 대표 동안 김가연의 동안 비결과 육아 일상을 살펴본다.

현대인에게 빼놓을 수 없는 술, 간 건강 걱정 없이 즐길 수 있는 식단과 겨울철만 되면 나빠지는 두피 건강을 사수하는 방법을 선보인다. 7, 80년대 컨트리 음악의 대부 서수남이 자신의 근황을 소개한다.