시즌 1, 에피소드 19: 무엇을 끊을 것인가 무심코 섭취한 ‘당(糖)’이 장내 환경을 무너뜨려 혈관 질환과 비만을 유발한다! 해로운 줄 알면서도 당을 끊지 못하는 이유, 도파민 중독 때문이다?! 당에 중독되어 건강을 해친 인물들을 통해 알아보는 과도한 당 섭취의 위험성과 건강하게 당을 끊어내는 방법! ▶ 팝 아트의 선구자 앤디 워홀, 병마와 싸우면서도 단 음식을 끊지 못한 이유는? ▶ 사랑꾼 빅토리아 여왕, 남편을 잃은 뒤 디저트에 중독된 사연은? ▶ 건강식품의 배신, 호주의 영화감독 데이먼 가뮤가 진행한 충격적인 당분 실험은? ▶ 최초의 당분 제한 다이어트로 22kg 감량에 성공한 남자의 정체는? 각종 분야를 넘나드는 인문학 토크와 함께 몸을 사랑하는 이들의 특별한 건강 철학을 들어보는 시간. 혈당 다이어트로 15kg 감량에 성공한 성우 박지윤. 요요 없이 날씬한 몸매를 유지하는 박지윤의 건강한 생활 습관도 들여다본다.