시즌 1, 에피소드 305: 맛과 건강, 두 마리의 토끼를 잡는 '셀레늄 쌀'을 통해 필수 영양소가 채워진 밥상이 소개된다. 이애란 씨가 면역력을 챙기는 댄스 스포츠를 공개한다.