시즌 1, 에피소드 400: 요요 현상을 타파하고 건강하게 체중을 감량하려면 근육을 사수해야 한다. 배우 이윤성 씨와 남편 홍지호 씨가 요요 없는 다이어트에 성공할 수 있었던 비결이 공개된다.