시즌 1, 에피소드 93: 인공관절 수술 이후의 일상을 엿보고 관절염을 예방하기 위한 비법을 배운다. 가수 현숙이 히트곡 메들리와 날씬한 몸매를 선보인다. 알맹이 식구들이 다이어트에 중요한 장요근을 진단해보고 이를 늘이는 간단한 동작들을 배워본다.