에피소드 27

시즌 1, 에피소드 27: 세계보건기구(WHO), 미국 시사주간지 타임지, 세계암연구재단 등 수많은 의학 학술지서 최고의 건강비결이라 꼽은 ‘이것’! 하루 30분이면 각종 질병은 물론 우울증, 치매 예방까지 할 수 있다는데.. 각종 질병을 막고 무너진 내 몸을 바로 세우는 대국민 캠페인! [걷기 혁명 프로젝트] # ‘이것’만 있으면 올바른 걷기 준비 끝?! 30여 년 동안 바른 걸음을 연구해 온 건강 명강사 전영순 몸신! 몸신이 제안하는 바르게 걷기위한 원칙 첫 번째는 바로.. ‘벽’을 이용하라??! 비뚤어진 자세로 바르게 걷지 못했던 개그우먼 김숙은 과연 벽만 이용해 올바른 자세로 당당한 걸음을 걸을 수 있을까?! 벽을 이용한 자세 교정법 대 공개! # 바른 걸음은 신발에서 시작된다? 패션만 강조되고 기능은 떨어진 신발에 우리 몸이 고통 받고 있다! 몸신이 바르게 걷기 위해 알려주는 두 번째 원칙! 바른 자세를 망치는 ‘피해야 할’ 신발 vs 바른 자세를 갖게 하는 ‘걷기 좋은’ 신발