시즌 1, 에피소드 31: 끊임없는 플라스틱 소비로 위험해진 생태계와 미세플라스틱의 위험성을 알아보고, 플라스틱 사용을 줄이는 방법을 소개한다. 갈수록 증가하는 당뇨병을 예방하고 탄수화물 중독에서 벗어나는 비책을 공개한다. 배우 이윤성이 일상 속 특별한 다이어트 비결을 공유한다.