뱃살, 튼 살, 주름살을 만드는 주범 공개수배! 탄력 있는 인생을 위한 우리 몸의 지지대, ‘엘라스틴’을 찾아서! 체크 포인트 1. 잘못된 각질 제거, 노화의 지름길이다? 체크 포인트 2. 입에 달면 피부엔 독이 된다? 처진 가슴, 탄력 잡아주는 ‘쿠퍼 인대’ 한 번 손상되면 돌이킬 수 없다? 가슴 탄력 지켜주는 쿠퍼 인대의 핵심! ‘엘라스틴’의 정체는?! 성난 등 근육! 선명한 복근! 워너비 최 여사, MC 최은경의 특급 몸매 관리법은? 한의사 최인서, 알고 보니 ‘머슬 마니아’ 출신?! 체중 감량하며 탄탄한 피부 유지할 수 있던 방법은, ‘꿀 팩?!’ 25kg 감량하고도 전신 탄력 잡아준 ‘골프공 마사지’ SNS 대유행! 온 가족이 쉽게 따라 할 수 있는 ‘초간단 전신 댄스 운동!’ 하루 10분이면 나도 탄력 美人! TV 보면서 한번 따라 해 보세요! 이제 머릿결 말고 피부에 양보하세요! 몸속의 건축가, 의 정체 대공개!

가족력도 잘 관리하면 대물림을 끊을 수 있다. 혈관 속에서 노폐물이 자라면 결국 터져버린다. 생명과 직결되는 혈관 건강에 대한 모든 것이 공개된다.