아이돌, 격투기 선수, 배우, 서로 다른 직업을 갖고 있는 우리가 서로 다른 모습으로 100 시간을 살아본다. 인생 교환을 통해 타인의 삶을 이해해 보고 나의 삶도 되돌아본다.