백세시대 속에서 살아가고 있는 현대인들에게 편안한 노후를 위한 건강 관리는 매우 중요하다. 이 프로그램을 통해, 시청자는 올바른 건강 관련 상식 및 건강 관리 방법을 습득하고, 건강하고 활력 넘치는 삶을 향해 한 걸음 더 나아갈 수 있다.