평균 기대수명이 100세까지 훌쩍 늘어난 시대, 현대인을 위한 건강하게 오래 살기 위한 강연이 시작된다. 매주 스타 게스트를 초빙해 일상 속 그들의 건강 관리 비법을 알아보고, 전문가의 자세한 설명을 덧붙인다.