눈앞으로 훌쩍 다가온 백세시대, 건강하고 행복하게 나이 드는 방법이 궁금하다. 매회, 달라지는 출연진의 일상 속 평범하고 공감 가는 고민을 살펴본 후, 행복한 미래를 위한 각 분야 전문가들의 똑 소리 나는 조언에 귀 기울여 본다.