일명 ′배·태(太)·랑(郞)′들의 신개념 다이어트 버라이어티 프로그램
에피소드 1
배가 큰 여섯 명의 남자들이 뭉쳤다! 前 테리우스 現 슈퍼마리오 안정환 뚱보에서 뚱뚱보로! 인생 최대몸무게 등극! 정형돈 알고 보면 프로 다이어터? 먹방요정의 다이어트 도전! 현주엽 30년 통통이 생활 청산! 트로트 ‘아이돌’로 환골탈태? 김호중 "다이어트를 하든 다이를 하든...“ 프로그램에 진정성을 갖고 처절한 체중감량을 선언한 배태랑들! 맏형 김용만이 쏘아 올린 '무모'한 공약을 시작으로 살 떨리는 다이어트 공약들이 줄지어 나오는데...!! 상상초월 배태랑들의 체중감량 목표와 실패 공약은? 검증되지 않은, 혹은 궁금한 다이어트 방법들! 배태랑들이 ‘다이어트 아바타’가 되어 진짜 다이어트에 도움이 되는지 대신 체험해드립니다! 첫 번째 미션! 멤버들을 경악하게 만든 기상천외한 미션의 정체는?
에피소드 2
그들이 ‘살찐’ 이유를 알고 싶다 클라쓰가 다른 배태랑들의 돼지런한 일상 공개! “진의 품격은 다르다” 얼굴부터 식성까지 똑 닮은 현주엽 부자의 충격적인 生소고기 먹방! 먹는 양에 비해 살이 많이 쪄 억울하다는 형돈! 동료들을 충격에 빠트린 최악의 식습관은? 하루 100보 미만? 절친 배정남 한숨 유발한 ‘프로 눕방러’ 정환의 하루! 김호중, 일일 셰프로 변신! 양손 스킬로 만든 단짠단짠 파스타 大공개 인간 vs 자연배수 정형돈, 절대 지치지 않는 목욕탕 ‘그 녀석’과 5년 만에 재회! 힘에선 밀리지 않는 배태랑들과 함께하는 불타는 설욕전!
에피소드 3
아재 스타들을 위한 체육대회가 열렸다! 예상외의빅 매치가 펼쳐지는 뜨거운 현장 공개! 김수용, 허경환, 육중완, 돈스파이크, 봉중근, 노지훈 배태랑 팀에 대적할 막강 비주얼의 ‘얼.태.랑’팀 등장! 배태랑에서 펼쳐지는 세기의 라이벌 대결! 진정한 트롯 대세남을 가른다? ‘김호중 vs 노지훈’ 국가대표 출신의 자존심 대결 ‘안정환 vs 봉중근’ 반전의 반전! 웃음기 싹 뺀 아재들의 ‘60m 육상’ 대결! 본 경기보다 더 흥미진진한 구멍들의 대활약 ‘마이너리그’까지!
에피소드 4
아재들의 치열한 스포츠 대축제! 반전의 ‘후반전’을 노리는 배태랑 팀의 금메달 추격전! 촬영 왔다가 강제 다이어트행? 게스트들의 집단 반발!! 어금니가 필요 없는‘다이어트 도시락’ 타임! 금메달과 금메달이 만났다! ‘김용만 vs 봉중근’ 메이저와 마이너의 대결로 시작한 대망의 <400m 계주> 결과는? 네 번째 미션! ‘인간 발전기’가 되어 노래방 기계를 작동시켜라! 현장을 콘서트로 만들어버린 김호중의 ‘니가 왜 거기서 나와’ 大공개!
에피소드 5
‘자가발전 자전거 미션’ 2탄! 페달을 멈추면 저녁밥이 사라진다?! 국내 최초자전거로 밥 해먹기 미션! 그냥 생으로 먹을게ㅠㅠ 생식에 눈 뜨게 만드는 초강도 운동 효과! 과연 멤버들의 몸무게&허벅지 둘레에 변화가 있을지? ‘67년생 발레리노’와 ‘195cm 발레리노’가 한 자리에? 타이틀 깡패발레팀! 김용만-정형돈-현주엽 폴과 한몸이 된 안정환과 숨겨뒀던 유연성 자랑하는 김호중?! 비주얼 끝판왕 폴댄스팀! 안정환-정호영-김호중
에피소드 6
배태랑 3주 장기 프로젝트! ‘발레 팀 vs 폴댄스 팀’ 위기에 닥친 이들을 구해줄 진짜 전문가들의 등장! 호중이의 부름에 ‘무조건’ 달려온 중력을 거스르는 남자! 나태주와 억울하게 배부른간식까지 챙겨온 엘리트 발레리나 오정연! 김호중이 직접 의뢰한 의상 입고 인간 미러볼로 변신한 폴댄스 팀! 행사 계를 주름잡을 트로트 트리오 ‘호호환’ 탄생?! 블랙스완과 화이트스완의 우아한 콜라보를 꿈꿨던 발레팀의 비주얼 쇼크! 인간 색계‘용웨이’의 치명적인 자태 공개! 발레 팀&폴댄스 팀의 역대급 비주얼 대잔치가 펼쳐지는 김호중 뮤직비디오 大공개!