모든 질병의 원인이 될 수 있는 비만에 대한 심각성을 배워보고, 단순 심미적 미용을 위함이 아닌 건강과 높은 삶의 질을 위한 체중 감량 및 근력 강화에 효과적인 식단과 운동을 선보인다.
에피소드 1
▶시상식에 초대받은 수지여배우들과 나란히 서게 되는데.. 여신으로 거듭나기 위한 악! 소리 나는 눈물겨운 과정 대공개 ▶요요에서 탈출하기 위한 샘의 피나는 노력그의 살이 빠지지 않는 이유는 대체 무엇일까? ▶원조 성인돌 나르샤의 기상천외한 간식카트알고보니 배달앱 VIP?! 갑작스레 들어온 비키니 화보 제안 앞에 고개 숙인 그녀 ▶이런 세 사람의 현재 상태를 정확하게 진단하기 위해 국내최초 비만유전자 검사 실시! 기본적인 건강상태부터 유전자 하나까지 낱낱이 파헤친다.
에피소드 2
건강 검진을 위해 병원에 방문한 샘.나.지 3인방청천벽력 같은 결과 속출!! 과연 이들에게는 어떤 문제가 있는 걸까?건강 검진 결과 그 후… 나 자신을 위해, 사랑하는 사람을 위해 비만과의 전쟁을 선포한 사연이 공개됩니다!
에피소드 3
모든 질병의 원인이 될 수 있는 비만의 심각성을 배워보고, 건강과 높은 삶의 질을 위해 샘, 나르샤, 이수지는 49일 동안 체중 감량 및 근력 강화에 효과적인 식단과 운동에 도전한다.
에피소드 4
▶깊고 깊은 산속 어딘가 덩그러니 자리 잡은 집 한 채? 그것에 샘. 나. 지 3인방이 떴다'다이어트 지옥 타임'★ ▶시작은 은밀하고 부드럽게~V라인을 위한 거꾸로 매달리기! 절규하게 만든 반할 거야 미션의 실체
에피소드 5
▶살 안 찌는 다이어트 요리 대첩국가대표 셰프 3인의 자존심 대결! 스테이크 계의 황금 손 '황요한 셰프' 여유만만 셰프 테이너 '오세득 셰프' 태국 요리 전문 미녀 요리사 '김유아 셰프' ▶요리 못하는 여자, 나르샤 살 빼는 것보다 요리하는 게 쉽다, 샘 해밍턴 메인 셰프로 등극한, 이수지까지! 보다 재미있는 다이어트 요리를 부탁해
에피소드 6
즐거운 감량 생활소 OPEN다이어트에 도전한 샘.나.지 3인방가족을 위해, 나 자신을 위해 다이어트 성공을 위하여 최선을 다했던 49일간의 도전기!이들의 슬림해진 모습 기대하셔도 좋습니다!
이소라
장성규
샘 해밍턴
나르샤
이수지
이형빈
노승호
김보라
김나윤
