현대인들의 건강 증진을 위해 한방 및 양방 의사들이 특별한 협진 프로젝트에 돌입한다. 매주 다양하고 유익한 주제의 알짜배기 건강 정보 및 일상 건강 관리법을 소개한다.
에피소드 1
치명적인 질환을 부르는 혈관 속 지방에 대해 알아본다. 노폐물을 몰아내고, 혈관 건강을 지키는 식습관이 공개된다.
에피소드 2
건강한 노화를 위해 꼭 챙겨야 할 근육에 대해 알아본다. 생활 속에서 할 수 있는 근력 운동과 근력 건강을 위한 식단을 알아본다.
에피소드 3
중년 여성의 고민으로 떠오른 피부 노화에 대해 알아본다. 70세에도 동안 피부를 지킬 수 있는 건강 비결이 공개된다.
에피소드 4
심뇌혈관 질환의 주원인, 혈관 속 콜레스테롤을 알아본다. 망가진 혈관 건강을 되찾기 위한 2주간의 건강 솔루션이 시작된다.
에피소드 5
놓쳐서는 안 될 유령 혈관, 모세혈관의 경고에 주목한다. 뇌경색을 극복한 사람의 모세혈관 지키는 생활 습관을 알아본다.
에피소드 6
여름을 맞아 생명을 위협하는 비만에서 탈출하는 배속에 숨겨진 다이어트의 비밀을 공개한다. 갱년기가 오고 식생활이 바뀌었다는 오늘의 주인공을 만나본다.
김정근
양희경
김형구
윤수인
