집안 곳곳에 떨어진 머리카락과 피부에 생기는 각질은 노화가 시작된다는 신호일 수 있다. 이에 피부 노화를 촉진하는 다양한 원인을 알아본다. 또한, 피부의 진피층을 차지하는 콜라젠의 역할을 알아보고, 생활 속에서 콜라젠을 섭취하는 방법을 살펴본다.

대한민국에서 최근 5년간 탈모로 진료를 받은 사람들이 약 20만 명을 넘어섰다. 이에 탈모를 유발하는 다양한 원인을 알아보고, 풍성한 모발을 만들 수 있는 특별한 비법을 소개한다. 또한, 건강 모범인이 알려주는 빗질법과 두피용 팩을 알아본다.

갑작스레 살이 찐 의뢰인은 나잇살을 의심하지만, 전문가는 다이어트 부작용 때문이라고 말하고 의뢰인의 삶 속에 스며있는 탄수화물과 당을 지적한다.

활력과 기력 저하로 인해 무기력감과 거동 불편을 겪는 건강 용의자들, 건강 악화의 원인을 잡기 위해 현장 조사가 시작된다. 힘 빠짐과 무기력 증상의 원인은 바로 노화로 인한 근육 감소, 내 몸을 살리는 생존 근육에 대해 알아본다.

자기 자신을 건강 용의자로 제보한 주인공, 높은 콜레스테롤 수치와 불량한 생활 습관으로 인해 건강이 악화됐다는 그녀를 만나본다. 돌연사를 일으키는 주요한 원인이라는 콜레스테롤의 해로움과 이를 관리할 방법을 알아본다.

위기를 맞은 대한민국의 혈관 건강, '혈관 주의보'까지 내려진 가운데 건강청이 다수의 혈관 질환을 앓고 있는 건강 용의자를 찾아 나선다. 혈관 질환의 씨앗이 된다는 3고에 대해 알아보고, 이를 방지할 수 있는 방법을 알아본다.