에피소드 1
노화, 피할 수 없다면 속도를 줄여라!
나이가 들수록 시간이 참 빨리 간다는 말을 많이 하게 된다. 하지만, 똑같은 중년이라도 삶의 질이 다른 이유는 무엇일까? 동안과 노안을 가늠하는 피부부터 면역력이 약해져서 생기는 질병, 암과 치매까지!누구나 행복한 노후를 꿈꾸지만 불행해질 수도 있는 이유는 바로, 노화와 질병이다. 전문가들은 대부분의 질병은 우리 몸을 지키는 항산화력이 무너진 상태에서너무 빠르게 나이 들고 있기 때문이라고 말한다. 그렇다면, 항산화력을 유지하고 건강하고 행복한 노후를 만들어가는 비결은 무엇일까?노화! 피할 순 없지만 속도를 줄일 수 있는 비결!느리게 나이 들고 싶은 여자들과 지금 이 순간이 멈췄으면 하는 여자들의 이야기를 통해그 비결을 찾아본다.
45분 · 2023년 6월 3일
ALL
