Relajación restaurativa

Práctica imprescindible para recibir las acciones restaurativas espontáneas del cuerpo. Un tiempo para explorar y sugerir estados de relajación profunda. Aquí se propone un tipo de colocación del cuerpo, ayudado por soportes que pueden ser cojines, mantas o toallas. También se puede recibir la sesión tumbado en savasana, sobre la espalda con piernas y brazos estirados y relajados. La atención sobr