Explora el Hatha Yoga, o práctica física de yoga, en este episodio que se adentra a sus raíces históricas, figuras centrales y entramado filosófico.

Explora tres senderos esenciales y diversos del yoga, el bhakti, el karma y el jnana. Aunque sus prácticas son diferentes, todas tienen el mismo objetivo: La autorealización y la unión con el todo.

Explora una de las tradiciones espirituales más diversas, influyentes y malinterpretadas: El tantra.

Echa un vistazo más profundo a la antigua tecnología yóguica del sonido, conocida como el Nada Yoga, y descubre cómo a través de la escucha profunda uno puede armonizarse con la vibración del universo.

Sumérjete en las tradiciones del Kundalini y el Kriya Yoga, antiguos sistemas yóguicos diseñados para acceder, activar y redistribuir la energía en el cuerpo.

Raja Yoga ha sido llamado el "Yoga Resplandeciente de los Reyes Espirituales" y el "Camino Real". Las técnicas que se enseñan a través de esta práctica se centran principalmente en la meditación, en aprender a controlar la mente, a comprender y reconocer la mente por lo que es.