Strömsö

När vi vistas i naturen sjunker våra stresshormoner och vi börjar må bättre. Nicke Aldén går på skogsbad tillsammans med Milja Harju för en annorlunda upplevelse. Kocken Anders Samuelsson bjuder Jonas Sundström på smörgåsar med rökt abborre. Det är enkelt att röka fisk själv i en röklåda på öppen eld eller på grillen. Dessutom bjuder Julien Huéber på sin saftigaste kanelbulle, som han fyller med rivet äpple.

Strömsötröjan tog stickvärlden med storm vintern 2021, men redan flera år tidigare hade Lee Esselström designat Strömsövanten med samma hjärtmönster. Här har vi samlat det mesta om succémönstren från Strömsö-serien, med bland annat Strömsötröjan, mössan och sockorna. Det bjuds också på några av de fantastiska Strömsötröjor som stickats runt om i Finland och världen.

Nicke gör egna våtservetter och städar bort det sista från det gamla året i Strömsövillan. Dessutom bjuder han på några godbitar från tidigare program. Christoffer Källström och Hanna Enlund tar med sig Nicke på en löptur. Först iklädd yllestrumpor och sedan barfota. Finlands främsta sömnforskare, professor Markku Partinen delar med sig av tips på hur vi ska sova bättre.

Nicke gör ett fotbad på rosmarin och salt. Det är bra för frusna och torra fötter. Dessutom bjuder han på gamla favoriter från tidigare program. Det blir fokus på ljud och oljud. Jonas Sundström besöker Ben Bergmans ljudstudio på Replot. Jim och Jonas bygger en ljudkub där man kan sitta och njuta av tystnaden. Lee gör en makramélampa.

Strömsö kör igång en ny säsong med fest, som sig bör. Den här gången i det japanska kökets tecken. Oskar och Nicke gör en japansk nudelsoppa, ramen. Det är buljongen som är soppans hjärta men själva fyllningarna kan gästerna plocka ihop själv. Som med en tacobuffé, fast med soppa. Jim gör möbler av restvirke med hjälp av endast hammare och spik. Hanna och Elin gör väskor av gamla jeans.

Nicke har bjudit in personliga tränaren Anna-Karin Siegfrids och barnen Wendla och Milou. På agendan står lekfull träning tillsammans med barnen, både ute och inomhus. Att både barn och vuxna får ha roligt och röra på sig tillsammans är viktigt i det hektiska vardagspusslet. Det är citrustider ute i Europa och i köket blir det citruskalas med Oskar och Elin. De ska göra en blodapelsinmarmelad med mycket frukt och en citronette-sås. Jim gör fyndiga och praktiska grejer av vinkorkar medan Camilla fördjupar sig i konstformen Bauhaus.