傑克坎寧安 (班艾佛列克飾) 曾經有個充滿希望的人生。他在高中時原本是獲得全額大學獎學金的籃球明星，但一夕之間，他不知何故放棄了比賽，也放棄了自己的未來。多年之後，傑克蹉跎於毫無意義的工作，更沉迷於酗酒，這使他失去了婚姻，對美好生活不再有任何期望。就在此時，他受邀回到母校擔任教練，帶領從他輝煌時代之後在籃壇就此遠遠落後的籃球隊，他不情願地接下了這個職位，連他自己都感到意外。但當這群男孩們開始團結起來贏得比賽之時，傑克也許終於找到了一個理由來面對讓他走偏的心魔。但是這足以填補他內心的空虛、治癒他最深的傷痛過往，並使他踏上救贖之路嗎？