五個相撲的少年

森山亮太是就讀教立大學的四年級生，藉著父母人脈確定錄取一流企業的他喜不自勝。隨後在向體育報導社的西野笑告白後遭拒。畢業論文的指導教授．川村夏子指出他成績不佳，難以畢業。其實是相撲社顧問的夏子提議只要亮太加入相撲社並參加一次團體賽，就會再考慮一下。已有百年傳統歷史，也曾出現過不少學生橫綱的教立大學相撲社如今快要廢社。無可奈何的亮太只好前往相撲社，他發現有個女生在塑膠管圍成的窮酸土俵踩出美麗的四股，她正是社團唯一的社員兼隊長的大庭穗香。校友只因她是女生而將她視作空氣，反而對亮太的登場興奮不已。雖然亮太很在意這種差別待遇，但專注於嚴苛相撲訓練的穗香卻表顯出毫不在意的樣子。然而穗香懷疑亮太不夠認真，因此拒絕他入社。亮太找夏子訴苦後，畢業條件仍未變。儘管他特別討厭辛勞或努力，為了讓自己畢業，亮太仍決定加入相撲社，並進行嚴苛的訓練。靠唯一支持穗香的相撲火鍋店老闆田中做的飯菜攝取營養。某天校友會長的熊田逼穗香讓亮太入社。在無奈之下，她聲明若亮太能在十個回合內勝過自己一次便會同意。亮太以為自己能輕鬆獲勝，最後卻一敗塗地。

在新生歡迎會上看過穗香表演的男學生紛紛湧至相撲社。對此十分開心的社團經理田澤亞里沙便報名了近期將舉辦的學生相撲東日本大賽的團體賽，還通知熊田等校友，然而那些學生因為跟不上穗香嚴苛的指導而跑光。由於體育報導社要負責發布校內體育新聞，這時主編的小笑與新人．野口廉來到相撲社採訪。亮太與小笑之間瀰漫著尷尬的氣氛，但兩人仍一如往常像朋友般交談。廉歷經新生歡迎會後成了穗香的粉絲，表示想負責相撲社的新聞報導。他查過穗香的過往經歷，發現她是在國中、高中時曾贏得全國大賽亞軍的頂尖選手，滿溢興奮之情。一無所知的亮太聞言非常震驚，並理解了穗香強大的原因。即使社員走光，參加不了團體賽，熊田卻施壓逼迫他們參賽。亮太等人在無奈下只好找人入社。此時亞里沙帶熱愛練肌肉的男子．伊藤悠真來到相撲社。他體格極好，卻在相撲比賽輕易輸給穗香。悠真被穗香的強大所震撼，自願加入社團。廉也因為年屆30歲仍體態柔軟、對相撲社抱持熱情等原因獲准入社。最後總算找齊出戰團體賽所需的三個人。

校友的青木富夫現身於教立大學相撲社。青木是30年前的相撲社成員，畢業後創立相撲火鍋連鎖店、出版生涯自傳，可說是一名成功人士。穗香其實是青木的死忠粉絲，她之所以會進教立，一部分是因為當初沒能靠女子相撲類的體育推甄上其他大學，另一個原因則是她讀過青木的著作後大為感動。不過與欣喜的穗香相反，亞里沙則一臉困惑。其實青木的著作謊話連篇，熊田等校友對他的怒火尚未平息。深知這點的青木小心地避開熊田，在離開道場後到田中的相撲火鍋店探視。青木與太太吵架後被趕出家門，一直在找地方住。30年前的相撲社夥伴田中因闊別多年的重逢而喜出望外。與此同時，熊田在相撲社向亮太一行人聲明只要在團體賽贏一場就會給獎賞。只靠含亮太的三人想贏一場只能挑戰困難的三人全勝。為了拉更多社員進來，他們打算創立社群帳號。亮太將此事委託給打遊戲的朋友兼繭居族的“路易”。幾天後一位名叫加藤俊的學生為了體育報導社的採訪而來到相撲社。但他其實偽造了身分，真正負責相撲社報導的是小笑。亮太等人因此懷疑加藤是來偷拍穗香繫上腰帶的樣子。加藤把相機包忘在道場，當晚折返回去拿時碰見青木，因而引起騷動。

阿俊入社後，相撲社的男生人數達到四人。亮太一行人每天刻苦訓練，總算迎來男子大賽舉辦的日子。團體賽為分為三個等級的聯賽，教立大學屬等級最低的丙級。包含教立大學在內的四校將互相對決，除了最有望得到冠軍的北東學院以外，其餘諸校看起來都不強。不過亮太等人仍因是首次參賽而感到緊張。北東學院的教練倉高正是30年前曾對上教立大學的“北東神健”。隊長的吉岡海斗是去年的體重分級賽冠軍，還是穗香的兒時玩伴。比賽在會場的校友、夏子以及來採訪的小笑的期待目光中拉開序幕。亮太等人輕易敗給首戰對手的北東學院。他們意識到贏不了有望奪冠的對手，於是轉換心情。然而對上下一個對手．士國館大學隊後還是慘敗。一行人為了贏過第三個對手．本日醫科大學隊，鼓起了幹勁，卻仍然連輸。一面倒的比賽表現令坐在聲援席的校友一臉沮喪。吉岡責問亮太等人是否是在看不起相撲，熊田則在檢討會勸亮太等人放棄練相撲。他任性的發言讓亮太憤而離席，並覺得自己已經完成夏子提的畢業條件，打算不再練相撲。另一方面，隔天要出戰女子大賽的穗香充滿鬥志，她在海斗的幫助下努力練習。

女子大賽當天，穗香與命立館大學的頂尖女子相撲選手，同時也是兒時玩伴的本橋茉優重逢。小時候是穗香比較強，但升上國中後她便再也沒贏過茉優。來到現場加油的阿俊、廉、悠真三人衷心盼望穗香今天能贏下比賽。穗香的第一場比賽輕鬆獲勝，其身姿讓一路輸到底的三個男生感到耀眼奪目。此時亮太正與川原田大樹等朋友一起打保齡球以逃避現實。怕尷尬的他即使關心穗香的比賽結果，卻不敢前往會場觀賽。阿俊、廉、悠真三人不斷傳訊息給亮太，他打開傳來的比賽影片後看到穗香在土俵上奮戰的樣子。被她認真的模樣打動內心的亮太急忙趕往比賽會場，正好趕上穗香對上茉優的準決賽。穗香在竭盡全力緊咬對方後還是輸了，最終拿下第三名的成績。亮太見狀開始反思自己的沒用，他與小笑談話後才察覺自己喜歡相撲。亮太覺得當初是他拉阿俊等人入社，不能就這樣一走了之，然而他卻找不到回道場的時機。此時跟穗香一起上課的吉野櫻子強健的體幹核心令她大為驚嘆。她主動招攬吉野櫻子加入相撲社，對方卻逃走，使穗香搞不懂如何與人拉近距離。迷茫的兩人在投幣洗衣店偶遇，亮太得知穗香仍把自己當作社員後，下了某個決定。

進入暑假後，教立大學相撲社決定舉辦集訓。一行人搭乘亞里沙駕駛的出租車前往目的地，只有悠真秉持著順便練肌肉的想法騎自行車分頭前往。亮太、 阿俊、廉則帶上娛樂用品，彷彿是出門遊玩。到達目的地後他們才發現是要與丙級聯賽冠軍的北東學院共同集訓。應吉岡邀約而來的茉優也在場，穗香因暌違多年再次與兒時玩伴重聚而感到開心，茉優見到亮太後發現他是自己喜歡的類型，因此喜不自勝。亮太等人第一天就因北東嚴苛的訓練累垮。此時悠真憑野性的直覺在山路中前進，但在迷了路後露宿野外。對此一無所知的亮太、阿俊、廉在訓練結束後偷溜出集訓住所，到夜晚的鎮上找樂子，他們進入好不容易找到的小酒館，吃完飯就立刻呼呼大睡。天亮後三人看著眼前高額的帳單面色發青，老闆娘提議若三人能在相撲比賽獲勝便不需付錢，他們跟著她來到目的地。儘管對手是三位老人與一群孩子，亮太等人卻完全贏不過對方。多虧有一位觀戰男子提出的建議，亮太等人得知了變強的訣竅，而那名男子其實是30年前在教立大學相撲社擔任顧問的穴山教授。在趕來的夏子的協助下，亮太等人回到集訓住所與悠真會合。當天晚上吉岡打算向穗香鄭重告白。