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第 1 季，第 1 集: Fuego Fit se basa en progresión. Añadimos más intensidad a cada set, comenzando con combinaciones simples hasta terminar con un combo complejo de más patadas y puños. Cada set tendrá intervalos de boxeo de sombra y ejercicios complejos con pesas combinado con descanso activo.
Special Interest · 2024年7月7日 · 20 分钟