Leere deinen Geist
S1, E4: Diese Meditation hilft effektiv, Ruhe und Klarheit in den dauernd plappernden Geist zu bringen. Stell Dir vor, Du leerst den Inhalt Deines Kopfes bei jedem neu auftauchenden Gedanken.

S1, E4: Diese Meditation hilft effektiv, Ruhe und Klarheit in den dauernd plappernden Geist zu bringen. Stell Dir vor, Du leerst den Inhalt Deines Kopfes bei jedem neu auftauchenden Gedanken.