Bienestar emocional

Disfruta de esta serie de Hatha yoga terapéutico para conectar con tus sentimientos, encontrar el equilibrio y liberarte emocionalmente. Cada flujo te invita a conectar mente, cuerpo y emociones.

Aprenderás la respiración yóguica completa. Conoce la respiración alterna y la respiración ujjay. Relájate con yoga nidra al final de la clase.

Embárcate en este flow de Hatha Yoga, donde la fusión de movimientos suaves y dinámicos se entrelaza con la respiración consciente.

Conéctate con tus emociones, liberando las tensiones para un bienestar profundo y duradero.

Este flow energético de Hatha yoga, une cuerpo y mente: respiración, emociones, control mental y enfoque se entrelazan. Con poses de equilibrio y yoga nidra para una integración total.