‎《Qigong Basics》- Apple TV

在以下頻道推出： Prime Video、Gaia

Qigong Basics: Five Element Practices for Health and WellbeingQigong (chi kung) is an energy and intention-based practice.

Sports · 2019年 · 56 秒

主演 Mimi Kuo-Deemer

第 1 集

QiGong Basics Introduction

Qigong harmonizes spirit and body, promoting energy flow and cultivating peace, integrity, and wellbeing.

1 分鐘 · 2019年12月31日
第 2 集

Warm Up For Meridians

Gentle Qigong movements cleanse meridian channels, promoting fluid and free flow of life-energy, or "Qi".

19 分鐘 · 2019年12月31日
第 3 集

Five Element Forms

Gentle Qigong movements connect you to the Five Elements: metal, wood, water, fire, and earth, purifying your body.

31 分鐘 · 2019年12月31日
第 4 集

Organ Mudra Meditation

Gentle Qigong movements and Mudras cleanse and revitalize your organs, connecting to the five elements for renewed strength.

22 分鐘 · 2019年12月31日

Mimi Kuo-Deemer

Host