Reencuentro con pilates

Programa de TV · Documental · De interés especial

Esta serie de clases está indicada para personas con cierto nivel de conocimiento sobre pilates y conciencia corporal. Cuando termines, podrás comprobar cómo algo en tu cuerpo y tu estado mental ha cambiado ¡Aprovéchalo, ya no hay marcha atrás!

25m

EPISODIO 1

El despertar de la motivación

Clase de pilates inspirada en los ejercicios de pilates clásico con un ritmo ligero y ejercicios muy energéticos. El objetivo: despertar en nosotros esa motivación dormida, tras un periodo de inactividad física.
EPISODIO 2

Un viaje por el movimiento y las sensaciones

Clase de pilates en la que reforzaremos el trabajo realizado en la primera parte, con la motivación despierta, ahora estamos más fuertes para incrementar la intensidad de todos los ejercicios de pilates
EPISODIO 3

El reencuentro con tu cuerpo

Esta clase de pilates es la tercera y última clase de la serie "Vuelve a tu cuerpo".
EPISODIO 4

Sacúdete la pereza con pilates I

¡Arriba la energía con esta breve clase de pilates, despertarás como un rayo! Sacudidas, respiraciones abiertas y mucho powerhouse, para sacudir el peor de los pecados: LA PEREZA.
EPISODIO 5

Sacúdete la pereza con pilates II

Clase de pilates intensa con ejercicios revitalizantes para sacudirnos esa molesta y tediosa pereza que nos impide disfrutar de nuestra vida a gusto.
EPISODIO 6

Pilates para llevar de viaje I

Esta clase de pilates está dirigida a todas aquellas personas que se ven obligadas a viajar a menudo o para todos aquellos que se marchan de vacaciones durante unos días.