Emil betreibt einen klimaschonenden Catering-Service mit Viktor, seinem besten Freund seit Kindertagen. Als Emil erfährt, dass Viktor mit seiner Mutter Helle liiert ist, muss er ganz schön schlucken. Auch Emils depressive Freundin Carla macht Ärger

Nachdem Viktor und Helle ein Liebespaar geworden sind, findet Emil seinen Weg. Gleichzeitig eskaliert der Konflikt um Carla, als sie deren Catering-Unternehmen wegen Belästigung anzeigt.

Emil und Viktor werden zu einem Treffen mit Carlas Gewerkschaft gerufen, doch es verläuft nicht wie erhofft. Bei einem peinlichen Abendessen als Paar wird Emil klar, dass Viktor und Helle an der Familienerweiterung arbeiten.

Viktor engagiert einen skrupellosen Anwalt, um die Firma von Carlas Anschuldigungen zu befreien. Emil überlässt Carla seine Wohnung und sucht Unterschlupf bei seiner Mutter, die gerade bei Viktor eingezogen ist.

Von seinem alten Kinderzimmer aus kann Emil die wachsende Beziehungskrise zwischen Viktor und Helle verfolgen. Die Frage ist, ob Emil ihnen helfen soll, die Melodie wiederzufinden – oder nicht.

Helle wird 50 und ihre Familie und Freunde kommen zusammen, um sie zu feiern. Viktor drängt Emil, eine Rede zu halten, und Emil platzt endlich mit der Wahrheit über seine Gefühle heraus.