Dale träumt davon, Nachrichtensprecher zu werden. Davor muss der Journalist aber noch sehr viel lernen. Als er gerade dabei ist, einen Fernsehbeitrag zu bearbeiten, streikt die Technik. Panisch versucht der Nachwuchsreporter, seinen Fauxpas auszubügeln und das Material pünktlich abzuliefern. Die Nachrichtensprecherin Helen streitet sich derweil lautstark mit ihrem Chef über ihre Redezeit vor der Kamera. Ihr Kollege Geoff würde die News nämlich am liebsten allein präsentieren.

Dale und Helen wachsen beruflich zu einem erfolgreichen Team zusammen. Dale übernimmt die Recherchen, während Helen die Nachrichten vor der Kamera präsentiert. Zudem coacht Helen den jungen Reporter, damit er eines Tages selbst die News im Fernsehen moderieren kann. Privat kommen sich die beiden ebenfalls immer näher - und das bleibt auch ihren Kollegen nicht verborgen. Der Nachrichtensprecher Geoff erhält derweil ein scheinbar verlockendes Angebot von seinem Chef.

Nach ihrer ersten gemeinsamen Nacht müssen sich Dale und Helen darüber klar werden, wie es mit ihnen weitergeht. Ihre Beziehung ist nun öffentlich und erregt jede Menge Aufmerksamkeit. Helen erfährt inzwischen von ihrer Schwester, dass ihr Vater schwer krank ist. Doch Helen kann die Vergangenheit nicht vergessen und lässt Cathy wortlos stehen. Stattdessen steckt die Nachrichtensprecherin ihre Energie in die Berichterstattung in einem spektakulären Mordfall.

Helen gibt sich alle Mühe, um Dales Mutter zu beeindrucken. Sie trifft sie zum ersten Mal und möchte ein gutes Verhältnis zu ihr aufbauen. Um das gemeinsame Wochenende zu überstehen, bittet Helen ihren Arzt um ein Rezept für Beruhigungstabletten. Er vermutet Angstzustände bei der Nachrichtensprecherin und verschreibt ihr ein Medikament. Dale arbeitet unterdessen im Außeneinsatz an einem Bericht, als ganz in der Nähe eine Bombe explodiert.

Dale fühlt sich noch immer zu seinem Kollegen hingezogen und hadert mich sich und seinen Emotionen. Er bittet den Kameramann, den gemeinsamen Kuss für sich zu behalten, um Helen nicht zu verletzen. Für aktuelle Dreharbeiten fordert Dale ein neues Team an. Er will Tim nicht mehr begegnen. Helen trifft bei Recherchen auf Dales alten Bekannten. Geoff erholt sich derweil von seinem Herzinfarkt. Während sein Arzt zur äußersten Vorsicht rät, plant seine Frau bereits sein TV-Comeback.

Nach Dales Geständnis ist Helen schockiert. Um sich zu beruhigen, greift sie wieder zu Tabletten. Dale möchte mit ihr sprechen, findet aber nur seine gepackte Tasche vor ihrer Tür vor. Helen stürzt sich in die Arbeit. In der Ukraine kam es zu einem verheerenden Atomunglück, über das sie in den Nachrichten berichten muss. Die Zusammenarbeit mit Dale fällt ihr dabei sichtlich schwer. Geoffs Frau sucht derweil dessen Boss auf, um über die Abfindung ihres Mannes zu verhandeln.