Empieza con el 37º cumpleaños de los 3 grandes. Randall y Beth debaten sobre un cambio de vida, Kate da el 1ͤ ͬ paso hacia su nueva pasión y Kevin equilibra su vida laboral y su relación.
Kate está luchando mucho para deshacerse de esos kilos que quiere perder y tiene que lidiar con su impaciencia y falta de motivación. Recibe apoyo de su nuevo novio, Toby, quien la ayuda a relajarse y pasarlo bien.
Rebecca y Jack discuten el tema de empezar una familia. Se revela la historia familiar que hay detrás del gran amor por los Pittsburgh Steelers.
Se explica la dinámica que tiene la inestable relación entre Randall y Kevin.
Kate hace una entrevista para un nuevo trabajo que parece perfecto, aunque tendrá alguna trampa.