PILATES 15'

De especial interés

Disponible en Prime Video

Anímate a descubrir los beneficios del pilates a través de estos entrenamientos exprés. Mejoraremos la fuerza, la movilidad y la flexibilidad corporal realizando ejercicios específicos.

De especial interés

EPISODIO 1

CORE PILATES #1

Un entrenamiento de 15 minutos dedicado enteramente a su abdomen y centrado en sus músculos centrales para mejorar tu estabilidad y resistencia.

14 min · 27 abr 2022
EPISODIO 2

CORE PILATES #2

Un entrenamiento de 15 minutos dedicado enteramente a su abdomen y centrado en sus músculos centrales para mejorar tu estabilidad y resistencia.

14 min · 11 may 2022
EPISODIO 3

ABS EXPRES #1

15 minutos de entrenamiento dedicados a tu abdomen! Seguirás diferentes variantes de ejercicios con el objetivo de mejorar la resistencia y tonificación de todo tu core.

15 min · 2 mar 2022
EPISODIO 4

ABS EXPRES #2

15 minutos de entrenamiento dedicados a tu abdomen! Seguirás diferentes variantes de ejercicios con el objetivo de mejorar la resistencia y tonificación de todo tu core.

15 min · 13 abr 2022
EPISODIO 5

PILATES FOCUS GLUTEOS #1

15 minutos de entrenamiento enteramente dedicados a la parte inferior del cuerpo, centrarás tus ejercicios en los músculos de los glúteos con el objetivo de moldearlos y tonificarlos. Mejora tu estabilidad y flexibilidad.

14 min · 28 abr 2022
EPISODIO 6

PILATES FOCUS GLUTEOS #2

15 minutos de entrenamiento enteramente dedicados a la parte inferior del cuerpo, centrarás tus ejercicios en los músculos de los glúteos con el objetivo de moldearlos y tonificarlos. Mejora tu estabilidad y flexibilidad.

15 min · 24 mar 2022

Información

PILATES 15'

DE ESPECIAL INTERÉS

Anímate a descubrir los beneficios del pilates a través de estos entrenamientos exprés. Mejoraremos la fuerza, la movilidad y la flexibilidad corporal realizando ejercicios específicos.

Ficha técnica

Estudio: Buddyfit Collection

Idiomas

Audio: Español (España)