Vous souhaitez (re)commencer le sport ? C’est par ici que ça se passe. Jean-Luc vous embarque sur ce programme pour des séances classiques et redoutablement efficaces, remplies d’options pour que tout le monde puisse suivre à son rythme. Vous allez adorer sa pédagogie et votre corps va adorer ses exercices : renfo, abdos et cardio, tout y passe. Il saura vous challenger sans vous écœurer.