È il 1987 e Jenna Rink è una ragazzina di 13 anni, soffocata da genitori ottusi e ignorata dai compagni di scuola alla moda. La sua festa di compleanno si rivela un disastro e Jenna esprime un desiderio: se fosse adulta, avrebbe la vita desiderata. Il giorno dopo, quando Jenna emerge dallo sgabuzzino, è il 2004; è una trentenne bella e di successo (Jennifer Garner) con un lavoro fantastico e un appartamento favoloso. Sconcertata, Jenna comincia la sua nuova vita, ma presto si accorge che le manca qualcosa: il suo vecchio amico Matt. Decide di cercarlo, ma scopre con orrore che lei e Matt (Mark Ruffalo) non sono più in contatto e che lui sta per sposarsi. Jenna capisce che avere tutto non basta. Ora il suo più grande desiderio è che non sia troppo tardi.