マイアミのジムで働くダニエル(マーク・ウォールバーグ)は、筋トレだけが生き甲斐のしがないトレーナー。いつか成功して大金を掴む夢を捨てられない彼は、ジムの常連客で裕福なビジネスマンを誘拐しようと計画する。同僚のエイドリアン(アンソニー・マッキー)、さらに前科持ちのポール(ドウェイン・ジョンソン)の協力を得て、史上最低のやり方で全財産を客から強奪してしまう。だが、秘密捜査官の登場によって3人はピンチに追い込まれ・・・。