メタボリックシンドローム対策に効果的なレッスン。筋力トレーニングと有酸素運動が同時にでき、運動量も多いので、脂肪を燃焼する効果と日常生活での消費カロリーを増加させる効果がより多く得られます！Central Sports Co., Ltd. 衣装協力：ミズノ株式会社