1949年10月1日、北京で行われた中華人民共和国の成立宣言式典で国旗掲揚がスムーズに行われるよう奮闘した人々 (「前夜」)、64年の中国初の核実験成功の裏側で国防技術のために人生をささげた人々をはじめ (「出会い」)、84年ロサンゼルス五輪女子バレーボール決勝戦 (「チャンピョン」)、97年香港返還 (「回帰」)、2008年北京五輪 (「北京 こんにちは!」)、2015年中国人民抗日戦争･世界反ファシズム戦争勝利70周年記念活動の式典パレード (「航行護衛」)、2016年「神舟」による中国初の有人宇宙飛行 (「白昼の流星」) と、中国の7つの歴史的瞬間を取り上げ、その裏で必死に生きた、ごく普通の人々の姿を紡いでいきます。