ターコイズブルーの海のその先へ。約３５０万年前の火山活動でできた太古の姿を残すコオラウ山脈。クーパー夫妻の朝は、コーヒー片手にそんな絶景をリビングから眺めることから始まる。山のふもとは雨の恵みに満ちている。近くには古くから王族が大切にしてきたタロイモ畑や養魚場が…。足元には薬草となる植物も茂る。薬草は軟こうに。タロイモの葉は具材を包んで蒸し焼きでいただく。暮らしを支える自然に感謝を込めて…第１夜。[SPCL](C)NHK／共同テレビジョン

オアフ島の朝、森の冷気と太陽の光を吸い込んでいただく一杯のコーヒー。起伏に富んだコオラウ山脈が眼前に広がるリビングは夫婦の特等席。朝食はパンケーキ。庭で収穫したレモンを添えて。「大切なものはすぐそばにある」ハワイのことわざどおりの日常が。週末、夫婦は「フラ」を教えている。アジアやポリネシアなど多様なルーツをもつハワイの人々。青空の下、こもれびを感じ踊る。心をひとつにして。社会をつなぐフラ…第２夜。[SPCL](C)NHK／共同テレビジョン

雨のハワイ。ココヤシの木で作ったフラの太鼓が雨音と響き合う。雨上がりの夫婦のデートは草木が匂いたつ山の頂へ。小鳥のさえずりを聞き穏やかな海をみつめる優しい時間。[SPCL](C)NHK／共同テレビジョン

早朝の海辺。めい想で心を整えたあとは、ビーチのごみ拾い。夫妻は１０年前から続けている。「マラマ・アイナ（土地を愛する）」。自然にも人にも優しい時間が流れている。[SPCL](C)NHK／共同テレビジョン

ハワイの夏。お楽しみは盆ダンス。ミイラニさんはウコンで染めた黄色の布で衣装を手作り。ハワイと日本の文化が交差する夏の夜。太鼓のリズムにあわせ踊り、ひとつの輪に。[SPCL](C)NHK／共同テレビジョン