キッチンに集う、個性豊かな３姉弟。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はある未病の状態でも、病気にならずに元気に暮らしたい！最新医療情報を、３人のトークにのせてお届けします。(C)NHK
エピソード3
眠れない と感じたら
「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「眠れないこと」。寝つきの悪さを解消するワザや睡眠の質を上げる料理をご紹介！ 病気の予防につながる最新情報も！[WELN](C)NHK
血糖値 が気になったら
「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「血糖値の異常」。ちょっとした工夫で、おいしく食べながら、血糖値もコントール！ 血糖値に効く最新ワザを大公開！[WELN](C)NHK
エピソード4
疲れ が気になったら
「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「疲れ」。実は筋肉の衰えが原因！？ 簡単筋トレや、筋肉が喜ぶ食事など元気な体で過ごすためのヒントをお届け！[WELN](C)NHK
キムラ緑子
田中直樹
安藤玉恵
野沢雅子
