日々、ジムで汗を流して鍛えている美女たちに密着し、彼女たちの美しいボディラインを激撮。鍛えるポイントはお尻、上半身、お腹など。トレーナーの大柳麻友がさまざまゲストを迎えて実践指導。ダンサー・グラドルのCOCOや美人歌姫・白雪りらなどが登場。