Name: 未病息災を願います
Released: 2024-08-25T00:00:00.000Z
Cast: キムラ緑子, 田中直樹, 安藤玉恵

未病息災を願います

テレビ番組 · 趣味／教養

キッチンに集う、個性豊かな３姉弟。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はある未病の状態でも、病気にならずに元気に暮らしたい！最新医療情報を、３人のトークにのせてお届けします。(C)NHK

2024年 · 44m

出演キムラ緑子, 田中直樹, 安藤玉恵

エピソード3

眠れないと感じたら

「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「眠れないこと」。寝つきの悪さを解消するワザや睡眠の質を上げる料理をご紹介！病気の予防につながる最新情報も！[WELN](C)NHK

44分
エピソード3

血糖値が気になったら

「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「血糖値の異常」。ちょっとした工夫で、おいしく食べながら、血糖値もコントール！血糖値に効く最新ワザを大公開！[WELN](C)NHK

44分
エピソード4

疲れが気になったら

「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「疲れ」。実は筋肉の衰えが原因！？簡単筋トレや、筋肉が喜ぶ食事など元気な体で過ごすためのヒントをお届け！[WELN](C)NHK

44分
エピソード4

骨密度が気になったら

「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「骨密度の低下」。骨粗しょう症や寝たきりのリスクを防ぐため、効率的なカルシウム摂取や骨に効く運動ワザをお届け！[WELN](C)NHK

44分
エピソード5

ストレスを感じたら

「未病息災」を願う“かしまし３姉弟”。今回の未病は「過剰なストレス」。ストレス軽減に役立つ認知行動療法とは。うつ病予防の食事や運動も！心身に効く秘策をお届け！[WELN](C)NHK

44分

キムラ緑子

司会
田中直樹

司会
安藤玉恵

司会
野沢雅子

ナレーター

シーズン 1

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出演者／スタッフ

作品について

未病息災を願います

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