시즌 1, 에피소드 229: 유난히 길었던 설 연휴가 끝나고 일상으로 돌아온 사람들!그러나 명절 내내 비빔밥과 떡국 같은 탄수화물 음식을 과하게 먹었던 탓에 소화 불량에 시달리고 있다?문제는 소화가 안 되면 위 속에서 음식물이 오래 머물게 되면서 위산을 과도하게 분비해 위 건강이 망가지고그대로 장으로 내려간 음식물이 시간이 지날수록 부패하기 시작하면서 유해균과 독소를 배출해 장 건강이 무너진다는데?결국 위장 건강이 저하되면서 체내에 독소와 염증이 쌓일 뿐만 아니라, 질병까지 몰려와서 건강을 위협할 수 있다고 한다!그렇다면, 소화 불량을 개선하면서 위장 건강까지 지킬 수 있는 관리법은 무엇일까?