시즌 1, 에피소드 111: 한국인의 힘! ‘밥'. 한국인이라면 누구나 매일 먹는 밥! 하지만, 밥이라고 다 같은 ‘밥’이 아니다? ‘밥’ 더 건강하고 맛있게 먹는 비법 大 공개! “2017년, 대한민국 밥의 표준이 공개된다!”. ‘밥’, 잡곡만 많이 섞는다고 좋은 것 아니다?