내 몸 플러스 135. 내 몸 플러스 135화 다큐멘터리 시즌 1, 에피소드 135: 관절의 불균형 문제가 당뇨, 암, 치매를 불러 전신을 무너뜨린다. 잘못된 자세와 습관이 문제인 관절 불균형은 전신 통증을 부른다. 플러스 닥터는 5분 교정을 통해 어깨, 골반, 관절의 불균형을 잡고, 통증과 틀어진 관절을 잡는 닭 날개와 닭 다리 운동을 공개한다. 40대에 퇴행성관절염이 와 목발을 짚었던 내몸지기는 베개 운동, 고등어, 보스웰리아를 통해 관절염을 다스렸다. 2019년 · 49m
