시즌 1, 에피소드 142: 성인 4명 중 1명이 앓는 국민 질환 당뇨병은 심근경색, 뇌졸중, 발 전단까지 일으키는 당뇨 합병증을 가져온다. 당뇨병을 같이 앓고 있는 부부 체험단은 허벅지 단련과 고기, 채소, 현미밥 고채밥 식단을 통해 혈당 조절 10일 프로젝트를 한다. 플러스 닥터는 당뇨병 자가 진단법인 설진법을 공개한다. 당뇨병으로 인해 죽을 고비를 넘긴 내몸지기는 하체 운동과 바나바 잎을 통해 당뇨 합병증을 극복한다.