시즌 1, 에피소드 154: 몸속 정화조인 장내 세균 숲이 망가지면 비만, 당뇨병, 암을 부른다. 플러스 닥터는 장 속 유해균을 없애는 꼬시래기가 들어있는 장청김밥과 복숭아와 자두가 들어있는 장군바를 추천한다. 뇌 수술로 죽을 고비를 넘긴 내몸지기는 도리뱅뱅 운동과 프리바이오틱스로 장과 뇌 건강까지 되찾는 비결을 알려준다.