내 몸 플러스 166. 내 몸 플러스 166화 다큐멘터리 시즌 1, 에피소드 166: 서서히 사라지는 엉덩이 근육이 내 몸을 망치게 만든다. "내 몸 플러스"에서 엉덩이 근육 자가지단법과 틀어진 엉덩이와 골반 교정법인 엉덩이 에어백 운동을 공개한다. 그리고 엉덩이 근육 부자를 만드는 메추리알과 단감이 들어간 단단주스를 공개한다. 목 디스크에 골반 불균형까지 있었던 내몸지기는 근육 빡 운동과 단백질 분말을 통해 몸짱으로 거듭났다. 2019년 · 48m
