시즌 1, 에피소드 181: 이유 없는 복통, 소화 장애, 불면증은 꽁꽁 얼어붙은 냉동 장기 때문이다. "내 몸 플러스"에서 냉동 장기를 사수하는 방법인 제주도의 팔도건법 한상차림인 방어, 월동무, 겨자잎에 대해 다룬다. 냉동 장기를 다스려 환골탈태에 성공한 내몸지기가 등장해 하루 기본 2시간씩 운동, 오징어 식단, 17종 유산균으로 건강을 지킨 방법을 공개한다.