시즌 1, 에피소드 187: 혈관의 젊음을 연장하는 필수 영양소와 질환별 상극 영양소가 공개된다. 한의사 김문호가 심마니 부부와 함께 비타민D가 풍부한 말린 버섯으로 팔도건법에 건강을 더한다. 비타민D는 하루 반숙 달걀 하나로 충전이 가능하고, 오메가3 지방산은 혈관 젊음을 연장시킨다. 뇌출혈 후유증으로 실명 위기까지 왔던 내몸지기는 투명 제기차기 운동과 알티지 오메가3로 뇌출혈 다스린 선택을 공개한다.