시즌 1, 에피소드 156: 몸속에 쌓여 죽음까지 부르는 담은 몸속 독소로, 플러스 닥터가 몸속 담을 빼기 위해 식단 성형을 하라고 추천한다. 잘못된 식습관으로 인해 건강 적신호가 켜진 체험단은 일주일 동안 식단 성형 다이어트를 시작한다. 몸속 독소 담과 살을 빼는 미니 양배추, 미니 밤호박, 귀리, 새싹 귀리가 들어간 싹독밥과 바나나와 새싹 귀리가 들어간 싹독주스가 공개된다. 20kg 감량 후 건강을 되찾은 내몸지기는 자신의 비법인 인어공주 운동과 새싹 귀리를 공개한다.