건강한 신체를 위해 알아두면 좋은 생활 속 정보를 나누고, 다양한 건강 프로젝트에 나선 이들의 도전기를 전한다.
에피소드 1
내 몸의 중심 척추를 지켜라
척추
에피소드 2
제 2의 사춘기 갱년기
갱년기
에피소드 3
무너진 중년, 하체 근육이 세운다
하체를 튼튼하게
에피소드 4
환절기 피부를 지켜라-기미, 건조증
기미, 건조증
에피소드 5
스트레스, 내 안의 화를 잡아라
스트레스
에피소드 6
덜 짜게, 덜 맵게!
짠맛탈출
이철용
안송이
한석웅
유무영
송대일
